健康咨询描述: 男生头发发质的好坏与什么有关?平时应该注意怎样保护?有哪些食物或运动对头发好
病情分析:
你好!发质不好的原因有:睡眠、压力、营养状况等原因决定的。
指导意见:
建议:注意休息和多饮水,禁忌辛辣刺激的食物和油炸食品。多吃核桃、黑芝麻、黑豆等食物。
病情分析:
你好,你说的情况,头发发质好坏,和遗传,以及个人体质都有关系的。
指导意见:
建议平时一定要保持心情愉快,多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜,多吃豆类,有好处的。
以上是对“男生头发发质的好坏与什么有关?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你的描述,与毛鳞,发芯,头皮,发丝,身体有关系,但是更多的还是环境等因素有关。
指导意见:
建议你每天早晚各吃一小口黑芝麻,还有多吃鸡蛋,鱼肉,牛奶这些优质蛋白质,对头发的滋养,黑亮和健康生长也是非常有好处的。
病情分析:
发质的好坏和头发的吸收有关系,如果心情好的话,避免精神紧张,头发也会生长得好。因为精神压抑、焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。
指导意见:
最好经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,以消除精神疲劳。另外,应保证充足的睡眠,睡前可以用热水泡脚不仅帮助入睡,同时也有利于头发的养护。祝安康
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