由于我的工作是厨师右脚经常要垫起脚控制火

      病情分析：
      你好从你的情况来看，就是因为长时间的这个姿势，导致下肢的肌肉劳损痉挛，才会引起酸痛的，希望你平时注意不要长时间的一个姿势
      指导意见：
      需要去医院中医骨科对下肢肌肉进行按摩理疗，然后每天早晨积极跑步锻炼，改善下肢肌肉的力量，和血液循环，只有这样肌肉强壮了，你的情况才能逐渐好转肌肉酸痛的时候可以服用，强筋松和双氯灭痛缓解
      

      病情分析：
      你好，据你描述的情况，过度劳累后，膝关节损伤性关节炎，可以口服戴芬或尼美舒利抗炎、独一味活血化瘀治疗。注意保暖，注意补充钙剂，希望能帮到你。
      指导意见：
      另外，饮食清淡加强营养，适当补钙注意休息，避免剧烈运动，应用万通筋骨贴观察，注意休息。
      

      病情分析：
      可以试试外用云南白药喷剂，服用活血化瘀胶囊，注意休息饮食起居，避免受凉劳累。
      指导意见：
      少吃膨化食品碳酸饮料，少吃辛辣刺激，少吃鱼虾海鲜，少吃生冷食物。多喝温热蔬菜汤，热敷理疗。
      
      以上是对“由于我的工作是厨师右脚经常要垫起脚控制火”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！