尊敬的医生，由于我喜欢锻炼的缘故

      锻炼时腿部肌肉发达，所以这种情况您的锻炼可以改为比如做做瑜伽，健美操，一些优美的形体训练，同时平时少吃过油腻的食物，多吃新鲜蔬菜水果。平时穿衣。选择适当的裤子或者裤裙来有效的遮挡腿部。
      

      病情分析：
      您好！肌肉多的话建议多按摩可以上网找一些按摩的图片这样效果比较好
      指导意见：
      肌肉腿比较难瘦的越做运动越容易肌肉可以试试练瑜伽然后按摩这样比较容易瘦下去
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况是没有什么好的方法来改善的
      指导意见：
      建议你平时还是可以适当的运动，但是不要过分运动，这样就会避免加重的情况发生
      
      以上是对“尊敬的医生，由于我喜欢锻炼的缘故”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你说的这个情况及症状，考虑与遗传有关系，与后天发育有关系。
      指导意见：
      建议你，每天坚持锻炼身体，主要以徒步走路为主，长时间锻炼徒步走路，就会逐渐有效果的。注意观察。
      

      建议瘦腿有三种方法：①、您可以每天做35分钟的运动，具体的动作有：您可以躺到床上，双手放到身体两侧，双腿向上抬起九十度，持续两分钟分钟，然后在六十度、三十度、十五度的时候分别持续两三分钟，或者可以躺床上双腿交替缓慢蹬自行车。②、或者可以每天快走35分钟以上也是可以起到瘦腿的作用的。③、如果平时没有时间运动您平时坐着的时候要坐椅子的前三分之一，上半身挺直向上，收紧腹部、臀部、腿部，这样也是对瘦腿部有帮助的，但是这样瘦腿效果比较慢一些。同时控制饮食，不要熬夜，暴食暴饮，不要吃小食品，甜食等，你可以试试看。