怎么才能胸变大我16岁

      病情分析：
      可以在日常生活中挑选相对蛋白质含量较高的食物，例如：鸡爪，猪蹄等
      指导意见：
      多注意饮食方面的调节，并且经常做胸部运动，最简单便捷的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环
      

      病情分析：
      1、胶质类食物：猪脚、猪尾巴、鸡脚f、牛肉、蹄筋类、海参。TIPS：胶质类食物可以使乳房的脂肪增加。因此，胶质类食物是乳房长大的重要成份之一，具有相当好的丰胸效果。2、水果类：木瓜、水蜜桃、香蕉、苹果、樱桃、栗子、橄榄、龙眼(桂圆)。TIPS：木瓜，尤其是青木瓜含有较多的木瓜酵素，加鱼、肉类一起煮，可帮助蛋白质消化，促进乳腺的发育，同时它还是哺乳期妈妈的最佳营养食物，可以促进乳汁的分泌。3、蔬菜类：莴苣菜(生菜)、鹅仔菜(油麦菜)、莴笋、花椰菜、地瓜叶、甘蓝菜、玉米、马铃薯、番茄、茄子、胡萝卜。TIPS：其中叶菜类食物中，以莴苣菜最具有丰胸效果，其次是鹅仔菜和莴笋。4、核果类、种子类食物：核桃、杏仁、腰果、花生、莲子、芝麻、黄豆、豌豆、葵花子
      指导意见：
      这类食物含有丰富的蛋白质、卵磷质和脂肪，即可以丰胸还能补脑，真正让你有“波”有脑！种子类食物的种皮有类似性荷尔蒙的成分，可促进性腺发育，同时还有保养功效，所以最好连皮吃。
      

      病情分析：
      十五岁胸部发育若是较缓慢的，可能和营养不良、激素不足等相关的。
      指导意见：
      目前可以考虑增加高蛋白的营养，适当的按摩乳腺。若是一段时间后不能够恢复的，可以考虑完善乳房B超、激素六项等检查，了解情况后针对的用药物治疗。
      
      以上是对“怎么才能胸变大我16岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！