腰部和颈部胀痛，活动时骨骼吧吧响

      病情分析：
      你好，这个颈椎病引起的症状，需要遵医嘱服用药物或者针灸按摩物理疗法治疗。
      指导意见：
      一般不能长时间一个姿势。需要服用药物颈复康颗粒和全天麻胶囊和流质易消化饮食。不能枕头过高。

      病情分析：
      你好，根据你的叙述这种情况常见于腰肌劳损所致。避免劳累。多休息。
      指导意见：
      建议口服腰息痛胶囊，扶他林片治疗。配合针灸按摩理疗等治疗。多观察看看。
      

      病情分析：
      根据您的情况描述来看，这种情况应该是长时间不活动引起的，建议您还是就诊建查一下。
      指导意见：
      如果检查没有问题，那么就不用担心，平时适量的活动，不要长期久坐，然后让身体不要总处于疲劳状态。
      
      以上是对“腰部和颈部胀痛，活动时骨骼吧吧响”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，注意不牙龈吃冷辣饮食和油腻食物，尤其是不要久坐的。
      指导意见：
      可以多晒太阳的，还有可以游泳的，这样子的话对身体比较好的，注意每天早晚坚持运动的。还有补充钙剂的。
      

      病情分析：
      您好，注意不牙龈吃冷辣饮食和油腻食物，尤其是不要久坐的。
      指导意见：
      可以多晒太阳的，还有可以游泳的，这样子的话对身体比较好的，注意每天早晚坚持运动的。还有补充钙剂的。
      

      病情分析：
      你好，考虑和长时间的久坐，久站有关系的。可以去医院拍个颈椎和腰部的片子，明确诊断。
      指导意见：
      你好，一般保守治疗可以推拿，针灸，牵引，热敷，按摩等治疗的，避免久坐久站，避免长时间低头动作，需要适当活动的。