健康咨询描述: 医生你好,我老公总离家出走,我4年前突然死去妈妈,所以我特别害怕失去,我老公一走我就跟疯了似的什么也做不了,怎么都放下他,我控制不住我自己
病情分析:
你好,根据你描述的情况,初步分析考虑有一定的焦虑症状。
指导意见:
建议要放松心情,并且珍惜拥有的一切。同时多与他沟通交流,培养共同的生活爱好和话题。
病情分析:
您好!根据您所描述的情况分析您是缺乏安全感,身边离不开家人的陪伴。
指导意见:
首先注意休息,放松心情。自我调节一下,要不然时间长了会得病的。人都有自己的生活方式,你太在乎会让对方感觉到压力。从而事的起反。你要把视线转移开,做点自己喜欢做的事来分散注意力。
病情分析:
四年前你失去了妈妈,现在老公又离开你,让你感觉无法承受,你的内心缺乏安全感。
指导意见:
希望你学会调试自己的情绪,凡事多想积极乐观的方面看,可能老公的离开,对你也是一次成长锻炼的机会,希望你学会独立,学会坚强。在生活中,希望你经常和乐观开朗的朋友沟通交流,经常做一些自己感兴趣的事情,转移注意力,学会经营和维护自己的朋友圈,不断的提升自己,把注意力从老公身上转移到自己身上来。希望你对自己充满信心,每天给自己积极的心理暗示,努力使自己从心理上成长起来,健康快乐的生活。建议你接受心理咨询治疗。
以上是对“我无法放弃一个人,害怕失去,无法控制自己”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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