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16岁150特别想快点长高,希望得到

女 | 16岁 2017-02-09 20:58:28 4人回复 来自

健康咨询描述: 今年就快16了,才150特别想长高可以指导一下吗,没有什么病历,个人正常就是太矮了,运动就少了些,现在还能长高的话,希望得到老师指导。

医生回复区

王飞飞
王飞飞 曹县阎店楼中心卫生院   医师 擅长: 月经失调,糖尿病,股沟疝,脑梗塞,高血压,痛经,肺 帮助网友:6571称赞:20
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2017-02-09 21:10:23 我要投诉

      病情分析:
      根据您简单的描述病情,这种情况一般来说,还是要多注意增加营养的。
      指导意见:
      平时的钙片还有牛奶一定要跟上,加上平时自己要多跑跑步,多注意锻炼身体,可以多压压腿。
      

孙传利
孙传利 二级公共营养师 擅长: 糖尿病,高血压,高脂血症,肠胃炎,骨质疏松,胆结石 帮助网友:29579称赞:34
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2017-02-09 21:14:01 我要投诉

      病情分析:
      你好,你现在已经16岁了吗?建议去医院做一下骨骺线的检查,看看有没有闭合
      指导意见:
      如果骨骺线已经闭合的话是长不了了的,饮食上可以多吃蛋白质、钙、维生素D等丰富的食物如蛋类、奶类、大豆
      

江永文
江永文 医师 擅长: 慢性乙型肝炎,乙型肝炎肝硬化,肝衰竭 帮助网友:15808称赞:118
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2017-02-09 21:15:05 我要投诉

      病情分析:
      分析,考虑要知道,人有两个身高发育的高峰期,一个是婴儿期,一个是青春期,目前还是处于青春期中期,还是有较大的身高发育的可能的
      指导意见:
      建议应该是注意适当均衡营养,增加奶类,钙类的摄入,增加体育锻炼,如跳绳,打羽毛球这些都是有助于身高发育的
      
      以上是对“16岁150特别想快点长高,希望得到”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王秀娟
王秀娟 临汾兴山外科医院   四级检验师 擅长: 糖尿病,肝炎,泌尿系疾病,外阴炎,外阴溃疡,外阴尖 帮助网友:142称赞:1
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2017-02-09 21:20:19 我要投诉

      病情分析:
      身高与遗传,生活习惯,饮食有关,16岁还有长的空间。
      指导意见:
      饮食方面要营养均衡,荤素合理搭配,多喝纯牛奶,适当的补钙,增加体育锻炼,打篮球,羽毛球都是有利于长高的最佳运动。坚持锻炼,你会有很大的长高空间的。
      

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