脚踝韧带撕裂四周，淤血消了

      如果是韧带撕裂上采取了保守的治疗方法。在恢复后日常生活中也要进行功能康复锻炼，比如可以通过关节部位的活动。以及通过是无法进行推拿按摩的，促进恢复。至于多长时间能恢复，要根据个人的体质以及损伤的轻重。
      

      病情分析：
      你好，就你描述的这种情况是脚踝损伤后软组织挫伤比较严重。
      指导意见：
      你这种情况现在是正常的。韧带修复是一个过程。建议你用活血化瘀的中药材进行泡洗，平时避免剧烈运动。一般来说，像这种软组织挫伤，恢复是比较慢的。建议你半年内避免剧烈运动。

      病情分析：
      你好，如你所说，脚踝韧带损伤，现在瘀血消退，走路正常，只是还有局部症状。
      指导意见：
      一般情况下，大致四五个月左右应该恢复正常，现在可以做功能锻炼，只是不要太过，正常活动就行，慢慢就会完全恢复。
      以上是对“脚踝韧带撕裂四周，淤血消了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！