医生今年36岁女，高压160

女 | 35岁 2017-04-27 07:34:39 2人回复来自

健康咨询描述：医生你好，今年36岁女，高压160，低100有什么办法可以降压的吗？

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降血压的办法主要包括两种，1.尽早规范的服用降压药物，2.改变生活习惯，多锻炼坚持锻炼，有助于降低血压，吃饭不要太咸，戒烟限酒。降低精神压力，晚上睡个好觉。

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2017-04-27 09:13:11 我要投诉

      病情分析：
      你好，血压高与遗传或者平时生活习惯饮食习惯有关系的。
      指导意见：
      建议你平时多喝白开水，多吃新鲜蔬菜水果，忌食辛辣刺激食物和油腻食物。在医生的指导下口服降压药物治疗的同时，坚持每天早晚锻炼身体。积极的锻炼身体会活血通络，降低血压。