健康咨询描述: 今年19岁高压160低压90,平时没有不舒服,身高175体重170。医生让我减肥。
出现体重170斤多考虑有些偏胖还是建议平时在饮食过程中格外的控制,少吃甜品饮料油炸食品!建议合理控制三餐,每天坚持两个小时的走步或跑步运动有助于体重的下降,也有利于身体健康!建议坚持住。
病情分析:
你这个高压已经超出正常值了,所以血压是有点高的,体重也超出了正常值。
指导意见:
所以你这种情况有必要减肥的,建议平时多运动,然后合理安排饮食,坚持一段时间应该有效果的。如果减肥了,血压也降了,那就没必要吃药的。如果血压还是这么高,那就建议吃药治疗。
主要是我才19岁就高血压,很迷茫
你血压高和体重也是有关系的,所以建议减肥。
病情分析:
你好:根据你提供的情况来看的话,体重有一定的超标,考虑血压高,可能是由于肥胖引起的。一般男性身高1米75,体重标准应该在130斤到160斤之间。如果体重超过160斤,那就应该减肥了。
指导意见:
指导意见:建议制定科学的减肥计划,首先应控调节饮食结构和控制饮食量,每餐可以吃七八分饱,特别是晚餐,不要吃油腻油炸等高热量食物。多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,避免吃辛辣食物,以免刺激食欲,不要喝酒抽烟。作息规律,减少熬夜。再加上规律的进行一定强度的运动,就能够达到减肥效果。
以上是对“今年19岁高压160低压90”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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