最近因为一些事情心情特别不好
健康咨询描述： 你好，最近因为一些事情心情特别不好，压力也大，晚上睡觉时候本来是特别困的，但是就是睡不着，特别烦恼难受，两条腿也特别不舒服感觉不是自己的一样，请问我这是怎么回事呢？又一个多星期了，特别是腰部每晚都要被疼醒了
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病情分析：
你好，这种情况可能由于平时精神压力比较大，从而导致的一个睡觉障碍。现在心理因素占主要因素。
指导意见：
你可以平时多和朋友加强一些交流和沟通，适当的做一些功能锻炼，跑跑步，做做瑜伽和游泳等运动。然后放松心情。微笑对待每一天。
病情分析：
您好，这种情况有可能是心理因素引起的植物神经失调反应引起的情况
指导意见：
建议您平时注意自己的情绪调节控制，根据自己的情况使用调节植物神经失调的药物治疗控制
昨天我去按摩，有人说我肾虚，会不会也有这种情况呢？
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病情分析：
您好，根据您描述的情况来看，有可能是气血，津液不足所引起的。
指导意见：
建议不要吃辛辣刺激的食物，注意休息不要熬夜，必要的话可以使用中药综合调理一下的，可以做个彩超，看一下有没有结石。
以上是对“最近因为一些事情心情特别不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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