颈椎间盘突出，这个有哪些保守治疗可以做？

      颈椎间盘突出，可以注意避免颈部受凉和长时间的低头，特别是不要长时间低头玩手机，，枕薄枕，热敷，每天两次，每次约20分钟，纠正和改善姿势，把颈部挺起来，口服颈复康、甲钴胺、硫酸氨基葡萄糖，配合牵引理疗，恢复看看。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，考虑颈椎病的表现，与颈椎退行性变、慢性劳损等因素有关，主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。
      指导意见：
      颈椎病患者，可以做牵引、推拿理疗，服用活血化瘀、止疼及营养神经的药物等等，如内科保守治疗效果不佳，可以考虑手术治疗，平时注意避免长时间低头，适当多做颈部保健运动。
      

      病情分析：
      颈、腰椎间盘突出，轻度膨出型的适合保守治疗如推拿、按摩、牵引、理疗等。
      指导意见：
      椎间盘纤维环破裂、髓核挤出的属于突出或脱出型的，是外科情况，保守治疗不仅无效而且可能帮倒忙，外科办法有二：一是骨科开刀治疗，二是介入打针微创治疗。
      医生询问：
      
      以上是对“颈椎间盘突出，这个有哪些保守治疗可以做？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！