医生，我在45天前到现在就一直在担心且害怕自己得了

      病情分析：
      你好，你提供的症状考虑现在你属于精神因素非常紧张所造成的心里负担非常重
      指导意见：
      首先在心里学您已经成为恐惧多疑疾病的状态，如果感觉到全身有不适感应该去医院及时就诊去排除疾病，而不是说要产生这种无谓的恐惧感
      

      病情分析：
      这种情况近期要注意配合心理医生的心理疏导来进行调理，避免有过大的压力，平时要注意多参加户外活动
      指导意见：
      增加与外界的交流和沟通，保持良好的心理素质，避免受到外界的不良的刺激。
      
      以上是对“医生，我在45天前到现在就一直在担心且害怕自己得了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！