减肥时如果只吃黄瓜和鸡蛋

      减肥首先要管住嘴，迈开腿，但是减肥期间不能只吃黄瓜和鸡蛋，这样会导致营养不均衡，同时会出现低血糖，贫血等状况一定要均衡营养每餐需要七分饱，同时配合适当的有氧运动，每天运动45分钟或者一个小时，只要坚持就会起到减肥作用，所以减肥需要持之以恒。
      

      病情分析：
      根据你现在的情况。减肥的话。饮食是一方面。运动是一方面。要饮食运动相结合。
      指导意见：
      饮食控制的好。只要不运动。反弹的几率比较大。所以说。减肥的要有坚定的意志。不要放弃。
      

      病情分析：
      你好以上食物不足以给身体提供正常所需，而且有可能导致内分泌紊乱失调，最常见的就是月经不准确。
      指导意见：
      而且每天人体所需要的蛋白质，还有高热量，同时富含维生素的，还有肉类都需要保证，同时三餐必须有营养，还需要足够运动。
      
      以上是对“减肥时如果只吃黄瓜和鸡蛋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！