有方法变得腿长腿细减肥变得漂亮

      现在正处于生长发育期，如果想把腿变得纤细的话，需要避免久坐，加强腿部肌肉的训练，例如慢跑，跳绳，游泳等有氧运动，另外需要注意营养均衡，合理饮食，劳逸结合，可以练习keep，做腿部的局部运动。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，腿是否能长主要取决于遗传因素的
      指导意见：
      平时注意饮食，避免吃零食，平时每天坚持跑步，可以达到减肥瘦腿的作用的。。。
      

      病情分析：
      你好，你是想了解有没有方法使腿变的细并且减肥变得漂亮是吧。
      指导意见：
      指导意见，你这个年龄阶段不用太过在意这些东西，你只要补充足够的营养，合理运动。等年龄到了有足够的身高，自然就可以锻炼出长细的腿。
      
      以上是对“有方法变得腿长腿细减肥变得漂亮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！