左手只有手掌，我应该怎么锻炼双手手臂

      病情分析：
      你好！患者现在的情况最好采用中医中药的方法来治疗，有内服和外稃治疗，
      指导意见：
      活血化淤，消肿止痛，还可以加上一定的中医按摩来进行辅助治疗，平时多锻炼，多吃一些新鲜的蔬菜.希望早日恢复健康！
      

      病情分析：
      你好！从患者以上症状和经过描述分析可以照样的以手腕代替手掌做握、伸、曲功能活动。
      指导意见：
      要逐渐的总结经验，努力用力，可以前壁受力的方式锻炼肌肉功能，不让肌肉萎缩、松弛等情况。
      

      病情分析：
      您好，根据你说的情况看，只是没有手指的话，手臂一般不会发生萎缩的。
      指导意见：
      建议您平时可以做一些简单的伸缩手臂的运动就可以，锻炼左手臂肌肉，也可以用右手按摩左手臂，也可以改善肌肉组织僵硬、预防萎缩的。
      
      以上是对“左手只有手掌，我应该怎么锻炼双手手臂”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！