百米赛跑，步子跨得太大了

      病情分析：
      您好，就您的情况来分析，您扭伤了腿，也可以用云南红药！
      指导意见：
      建议如下，一建议您可以局部用红花油，活血化瘀！二扭伤24小时之内避免热敷，避免热水泡脚！三注意卧床休息
      

      病情分析：
      您好，根据您的情况分析，不排除是肌肉、筋膜有损伤导致。
      指导意见：
      您好，可以暂时口服云南白药治疗，同时注意休息，避免剧烈运动，同时可以外用红花油活血化瘀。如治疗欠佳请积极就诊骨外科排除别的原因。
      

      病情分析：
      你好，按照你的描述，跑步时扭伤了腿部肌肉，这种情况一般是由于肌肉拉伤，造成局部疼痛。
      指导意见：
      建议休息几天，用毛巾热敷，口服独一味胶囊比较好一些。既可以活血化瘀，又可以止痛；忌食辛辣刺激性食物。
      
      以上是对“百米赛跑，步子跨得太大了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！