我本来每天侧睡一头，昨天晚上换了一头睡

      你好，你的这个情况不是年龄不大，如果没有下肢麻木，怎么就目前的情况考虑两个方面的可能性，第一个是腰部肌肉筋膜炎的可能性，第二个可能性考虑泌尿系统的可能性你的症状突然出现，建议可以对症保守治疗卡，注意休息就不上上热敷，做做推拿按摩看看有改善。
      

      病情分析：
      这种情况有可能是局部长时间受压导致的疼痛，不要担心，局部可以按摩，外贴麝香镇痛膏治疗。
      指导意见：
      目前的情况要多休息，局部可以按摩，外贴麝香镇痛膏治疗，一般可以逐渐恢复正常，先观察一下。
      

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，你的这种情况多考虑是着凉引起的腰肌痉挛。
      指导意见：
      建议你目前情况可以局部热敷处理一下，外用红花油涂抹，避免受伤，祝你早日康复
      
      以上是对“我本来每天侧睡一头，昨天晚上换了一头睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！