滑膜炎发作的症状有关节疼痛、肿胀、活动受限、关节积液、肌肉萎缩等。
1.关节疼痛：这是滑膜炎最常见的症状，疼痛程度因人而异，可为隐痛、胀痛或刺痛，活动时疼痛往往会加剧，休息后可能稍有缓解，在长时间行走、上下楼梯等活动后疼痛会更为明显。
2.肿胀：关节周围会出现不同程度的肿胀，这是由于滑膜受到刺激后分泌过多液体，导致关节腔内积液增多引起的，外观上可见关节部位比正常时粗大。
3.活动受限：患者会感觉关节活动不灵活，屈伸、旋转等动作都可能受到限制，严重时甚至无法正常行走、下蹲或伸直关节。
4.关节积液：当滑膜炎较为严重时，关节腔内会有明显的积液，通过触摸可感觉到波动感，浮髌试验也可能呈阳性。
5.肌肉萎缩：如果滑膜炎长期不愈，由于关节活动减少，会导致关节周围的肌肉得不到足够的锻炼，逐渐出现萎缩，表现为肌肉力量减弱，肢体变细。
日常生活中要注意保护关节，避免过度劳累、长时间站立或行走，注意关节保暖。运动前要做好热身，运动强度要适中。一旦出现滑膜炎症状，应及时就医，按照医生的建议进行治疗和康复训练，切不可自行盲目用药或处理，以免延误病情。
