我想要增高，我虽然爪矮

      你好，11岁的女孩子身高肯定是有增长的空间的，但是一定要明确一个人的身高70%和遗传有关系，其次后天的营养，生活环境，睡眠因素，体育锻炼还有适当的补充钙剂，对于身高的增长也是有帮助的。
      

      病情分析：
      你好，十一岁正是长身体的关键时期，是可以长高的，一般女孩子十六七岁身高增长才逐渐放缓
      指导意见：
      平时要平衡膳食，不挑食，多吃新鲜蔬菜水果，多吃瘦肉，海鲜，蛋，奶等食品，多锻炼身体
      

      病情分析：
      你好，请问家里人高吗？身高体重分别是多少？最近一年长高多少？
      指导意见：
      你好，请问来月经了吗？现在你还是处于生长发育期，建议多运动，均衡饮食，多补钙
      
      以上是对“我想要增高，我虽然爪矮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！