我扭到脚差不多一个星期了

      病情分析：
      扭伤后，拍片子没有骨折，那就很可能是肌腱的伤。肌腱所谓的伤本质就是部分的撕裂。所以造成疼痛肿胀等。
      指导意见：
      肌腱的撕裂一定需要正规的治疗，也就是在好的位置给与固定，肌腱才会在一定的时间后愈合长在一起。不到时间的话是长不起来的。
      一般肌腱断裂，长好和长牢一般小肌腱需要三周时间，大的肌腱要六周。到那时才能拆除石膏固定。提前拆除会造成再次断裂的。
      所以老话讲伤筋动骨一百天！

      根据你说的情况来看是有踝关节韧带损伤导致的症状啊，这种情况平时多注意保暖休息，避免受凉，两周内少走路，多热敷烫洗一下，可以口服点活血化瘀药物治疗
      

      病情分析：这种情况要注意配合关节的x光检查，看是否存在关节的损伤。指导意见：可以同时配合关节局部针灸理疗按摩热敷牵引的方法来缓解症状，一定要注意休息，避免超负荷的劳累
      
      以上是对“我扭到脚差不多一个星期了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：你好，根据你所叙述的，脚扭伤，还会疼，这症状是韧带拉伤，软组织损伤引起的指导意见：建议你每天晚上用热毛巾热敷，抹点红花油，有舒筋活血的作用，要完全恢复得三个月左右的