长时间坐办公桌后，背部

      因为现在处于身体免疫力比较低下，处于更年期的时候上了年纪，所以身体免疫力比较低下，平时要注意锻炼和运动，提高身体抵抗能力，必要时可到医院去做一下相关检查，考虑是处于一个亚健康的状态，一定要注意身体和心理方面调理注意营养和休息定期运动。
      

      病情分析：
      你好，从你描述的这个情况来看，主要是长期坐办公室导致的背部肌肉痉挛，
      指导意见：
      建议你的这个情况，可以采用针灸理疗按摩的方法进行治疗，会有一定的效果，
      

      病情分析：
      这是属于久坐导致气滞血瘀的症状，要注意及时休息保养的，
      指导意见：
      目前这个症状要注意及时休息保养，都是可以继续配活血止痛胶囊，如果感冒抗感冒痣试试。
      
      以上是对“长时间坐办公桌后，背部”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！