晚上睡眠质量差，早上起床腰酸背痛

      睡不好觉，可能是有精神神经方面的衰弱可能性比较大的，那么这个可以呵百乐眠的药物也可以喝安神补脑液，这个要背酸痛的话，也有可能是植物神经功能紊乱，也可以做一下彩超，看一下肾脏有没有问题？
      

      病情分析：
      你好，可能是由于气血亏虚，体内湿气重的原因引起的！
      指导意见：
      建议患者平时注意按时休息，忌食辛辣油腻烟酒等，规律清淡饮食，可以服用参苓白术丸以健脾益气祛湿
      

      病情分析：
      睡眠不足、腰酸背痛、眼睛酸痛与神经衰弱、长期久坐、视疲劳等因素有关。
      指导意见：
      建议要多运动、避免长期久坐、久站、少用手机和电脑，多做眼保健操、多远眺窗外绿色植物。腰部可以按摩理疗缓解疼痛。
      
      以上是对“晚上睡眠质量差，早上起床腰酸背痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！