11点被猫抓伤，4点接种狂犬疫苗

      病情分析：
      狂犬疫苗注射期间不能饮酒，浓茶，浓咖啡，不吃辣椒葱蒜刺激性食物，不剧烈运动，注射疫苗当天不要洗澡。
      指导意见：
      可以吃肉类牛奶蛋白粉,去健身房推器械洗澡要注意不要疲劳，不大量出汗就可以的。
      

      病情分析：
      您已经及时狂犬疫苗，这是对的，健身房推器械洗澡吃牛肉等不会影响疫苗的效果，但不能吃酸辣等刺激性食物，不能喝酒，不能喝浓茶，也不能激烈运动。
      指导意见：
      希望您能按医生要求全程接种狂犬疫苗，这是预防狂犬病最有效、最经济的方法！
      
      以上是对“11点被猫抓伤，4点接种狂犬疫苗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      注射疫苗期间应避免疲劳、饮酒、喝浓茶、咖啡和碳酸饮料，忌食刺激性的食物、勿做剧烈运动等。
      指导意见：
      建议接种完疫苗后10-15天做下狂犬病病毒抗体检测，如结果显示阳性，说明接种有效。