医生我以前很少运动最近由于血压比较高又较胖每天早上

      运动损伤脚踝疼痛，我们还是最好要到医生那里去就诊。因为引起脚踝痛的原因有很多，它可能得比较轻的仅仅是韧带的一些拉伤挫伤，这种处理主要通过制动，康复就可以了。比较严重的一些是，其实这个韧带，它损伤的比较厉害，它已经失去了维持踝关节稳定的这样的情况，踝关节处一个不稳的情况，长期甚至会导致软骨的损伤，这种反反复复有时候我们是比较容易忽视的。
      

      病情分析：
      你好，这个可能是由于长时间不运动，突然运动力度有点大，引起软组织扭伤了
      指导意见：
      所以你可以喷点云南白药气雾剂，这两天少活动，血压高一下运动也不可能降下来，要低盐共识
      

      病情分析：
      根据你的描述，你的情况属于因为不当的运动导致的副损伤，属于筋膜炎的一种情况。
      指导意见：
      一般是建议你可以服用舒筋活血的药物，并外用膏药，减少负重活动等。
      另外，如果肿的明显，可以服用滑膜炎片，或利尿的中药或西药改善一下，不除外有积液导致的。
      医生询问：
      因为你比较胖，体重较大，活动后关节负荷较重，建议做关节负荷小的运动，如瑜伽或分组的健身操等。
      
      以上是对“医生我以前很少运动最近由于血压比较高又较胖每天早上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！