我19岁，身高168.爸爸168

      病情分析：
      男性身高一般持续到22岁左右发育完全，现在的年龄考虑可以继续长高
      指导意见：
      上述情况建议每天运动锻炼，多进行弹跳运动，补充钙质及蛋白质，正常生活即可
      

      病情分析：
      你好，根据你的这个描述的话。嗯，你还能够往高了涨？
      指导意见：
      平时多饮水，多吃一些绿色的新鲜的蔬菜，少吃辛辣的油腻大的食物，多参加户外运动，增强体质。
      

      病情分析：
      你这个年龄的话，不要太担心，是有长高的可能的，因为这个发育期到24岁左右。
      指导意见：
      坚持体育锻炼，如跑步、游泳、打球、伸展体操、摸高练习等，再就是平时要多吃含钙丰富的食物，如虾皮、海带、牛奶、瘦肉、鱼等。
      
      以上是对“我19岁，身高168.爸爸168”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！