我头晕几个月了，老是头晕晕沉沉的

      你好。如果平时睡眠很好的话，这种情况还需要除外耳石症、贫血等等。建议到正规大医院耳鼻喉科检查一下。平时一定要保证睡眠，适量运动，饮食均衡多样化，适当多吃新鲜蔬菜水果，不要偏食。要化验一下血常规。
      

      病情分析：
      你这个情况属于湿热造成的，一般是由于上火引起的乳突炎。
      指导意见：
      建议你平时注意忌食辛辣刺激性食物。适当的可以喝点龙胆泻肝丸进行治疗。平时注意饮食清淡为主
      

      病情分析：
      你好，头晕是阵法性的还是持续性的？什么情况下容易出现头晕有规律吗？。头晕的，同时伴有恶心呕吐耳鸣吗？如果确诊是耳朵乳突炎引起的。中医多见痰湿蒙蔽，肝胆有火，具体的需要根据症状舌苔脉象综合判断，确诊证型，用中药整体调理。
      指导意见：
      少吃辛辣的，保持心情舒畅，生活起居要有规律，不要有心理压力。晚上不要熬夜。
      
      以上是对“我头晕几个月了，老是头晕晕沉沉的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！