做爱时不坚！有性欲！但硬度一直不够

      你现在先要调整心态，不能有太大压力，然后要养成好的习惯，不吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，坚持锻炼，合理膳食，如果效果不好，再考虑药物干预，一般问题不大
      

      病情分析：
      你说的情况是性生活发生了上述表现，这个还是非常常见的一个情况和症状。
      指导意见：
      考虑还是男性的性功能不是很好，和肾虚都是存关系的还有这是你之前，频繁的手淫引起了一个表现。

      病情分析：
      你好朋友，通过您的描述和临床症状您可能存在有肾气亏造成的性功能勃起障碍。
      指导意见：
      我给您的建议是平时多注意休息，避免过度劳累，日常生活中多吃一些含精氨酸和含锌的食物，用中成药五子衍宗丸调理身体。
      以上是对“做爱时不坚！有性欲！但硬度一直不够”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你说的情况主要是肾亏导致的，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，这些传统中药配合使用能迅速清理肾脏垃圾，有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，标本兼治，药力药效迅速进入，使性功能障碍得以康复，精力充沛，性功能完全康复。