！我每天早上起床背像一块板

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这个情况的话，主要考虑是有椎间盘突出的可能，你这个可以到药店去买点奇正药膏贴一下，揉一揉，睡硬板床，做牵引，慢慢就会好的
      指导意见：
      首先不要太紧张了，这个淋巴结肿大的话，有的需要好几年时间才会慢慢消退的，这个需要慢慢来。但是没事的，这个对你没有任何影响
      

      病情分析：
      你好，可能是受风或劳损、脊椎病的情况引起的，建议采用中药、理疗、按摩等治疗
      指导意见：
      平时需要注意保暖，适当的活动。保持心情舒畅的。平时注意避免受风寒着凉、避免劳累