喝柠檬水可以减肥吗？里面放糖好一点还是不喝好

      病情分析：
      可以的，但是要注意方式方法。柠檬水能解油腻，铲除剩余脂肪，推进推陈出新，铲除体内各种器官的废物和毒素，增强消化能力。
      指导意见：
      建议配合控制饮食，晚饭少吃，多运动，平时注意休息，不吃太油腻的食物。贵在坚持，一定可以减肥成功。
      

      病情分析：
      根据你的描述情况，喝柠檬水是有减肥的作用，但最好是不要加糖。
      指导意见：
      要坚持喝才能达到效果，另外要从饮食方面注意控制饮食，不吃高脂、高糖、高热食物的食物，多喝水，多吃蔬菜水果。
      

      你好，你说的情况我已经基本了解，一般来说是有一定效果的，减肥最有效的方法是运动，尤其是慢跑，建议你多参加体育活动，多锻炼，希望我的回答能够帮助到你。
      
      以上是对“喝柠檬水可以减肥吗？里面放糖好一点还是不喝好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，单纯靠喝这个就减肥是不靠谱的。不过柠檬水对健康有一定帮助，适当喝是没有问题的。要减肥。尽量糖还是少用为好的。
      指导意见：
      注意减肥主要还是注意坚持锻炼和饮食管理做好。运动一定注意足够的强度和时间。形式建议以健身为主为好。饮食管理注意是控制整体摄入量。注意饮食结构。如少吃油腻的。多吃青菜、适当水果、粗粮替代一定主食，主食别过多。不要老是以为吃什么就可以减肥。
      

      你好，很高兴为您解答，柠檬含维生素C对保持皮肤张力和弹性十分有效。减肥最有效的方法就是合理控制饮食，少吃油腻食物及甜食，少吃零食，少喝饮料，多吃蔬菜水果。尽量多运动。