我是一名初一的学生，我的大腿太粗

      从你的年龄上看，是12岁，应该到了青春发育期，这个年龄的孩子一般身高体重增长特别快，而且学习任务重，一般坐的时间比较长，大腿粗都很正常，这是青春期肥胖，过了这个年龄应该就好了，但是还是要适当运动
      

      你是一名初一的学生，12岁正是长身体时期，不要刻意的去减肥，只要养成良好的的饮食习惯，少吃油脂大、含糖量高的食物，特别是垃圾食品(油炸食品)绝对不吃，多运动，多吃蔬菜和水果，吃些鸡蛋、鱼肉之类。做到荤素搭配营养均衡就可以了。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这个症状，建议您平时可以多跑步运动。
      指导意见：
      建议你放松一点，不要过度紧张，平时注意多休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，多吃新鲜瓜果蔬菜等补充维生素。
      
      以上是对“我是一名初一的学生，我的大腿太粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      按照你的年龄考虑可以选择运动减肥，可以减肥，也可以促进身体的发育
      指导意见：
      上述情况建议每天运动锻炼一小时左右，选择适合自己的运动，少吃油腻食物，多吃蔬菜水果