健康咨询描述: 晚上不失眠就老做恶梦,比如恶梦时旁边有人在说话或者干嘛我心里面很明白就是醒不过来,有二十几年了,是生过小孩就有这个症状,是什么原因呢?
病情分析:
你好,出现的表现主要考虑是由于紧张,压力大或惊吓引起的神经衰弱
指导意见:
希望保持良好的心态不要过于紧张,避免在睡觉前看有关恐怖及刺激的书刊,电影,可以服用五加参归芪精,安神补脑片进行治疗。必要时去医院心理科进行调理。
病情分析:
你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食.
指导意见:
可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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