失眠做恶梦,想早睡,晚上睡不着
男 | 23岁 2018-12-26 23:02:21
4人回复
来自青岛市
健康咨询描述： 失眠做恶梦,想早睡,晚上睡不着,早上早上班吃点什么药能很快睡觉己经一个月左右
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医生回复区
2020-09-13 09:46:07 我要投诉
失眠噩梦可能是与您白天身体疲劳有一定关系的，目前您可以到医院就诊，可以让医生给您开点营养脑神经的药物来进行调理，比如谷维素或者是维生素b1，但是需要在医生的指导下用药，您不能自行吃药，并且睡前喝点热牛奶。
2018-12-26 23:15:14 我要投诉
你好，一般来说，引起失眠的原因有身体不适，睡眠环境不良，心理压力大等等，可以有针对性的进行处理，同时坚持适度运动，临睡前做做全身肌肉的放松练习，听听促进睡眠的音乐可以改善，必要时去三甲医院的神经内科或者睡眠科检查诊治，不建议擅自用药
2018-12-26 23:09:43 我要投诉
你好，根据你表述的情况考虑是失眠症，建议你多锻炼身体，多户外运动，培养兴趣爱好，早睡早起，睡前不要看刺激性的东西，可以口服安神补脑液，谷维素调理一下。
以上是对“失眠做恶梦,想早睡,晚上睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2018-12-26 23:11
ask69205965sr
追问
九点就想睡,睡不着了最近有比赛想保持充足睡眠,几天就可以,可以吃点什么药
2018-12-26 23:13医生回答：
去药店买酸枣仁吃也是调节睡眠的。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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