失眠，多思绪，总是懵懵懂懂挂念啥

男 | 14岁 2017-08-12 01:02:37 2人回复来自

健康咨询描述：失眠，多思绪，总是懵懵懂懂挂念啥，不知何去何从，多梦

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2017-08-12 05:38:16 我要投诉

      病情分析：
      青葱少年正是多了愁,应放眼世界,胸怀大志,树立远大理想-
      指导意见：
      保持良好的心态,多饮水,休息好,放松紧张压力,保持旺盛的动力,多运动,升级抵抗力-

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2017-08-12 05:50:18 我要投诉

      病情分析：
      您目前出现的这种感觉自己总是失眠多梦是一种心里作用
      指导意见：
      对于你目前出现的这种感觉首先要有一个积极的自我调整，平时放松心态多参加社交活动多交流

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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