我15岁，经常便秘有时还会咽喉疼痛

      病情分析：
      青少年，女性，有长期的便秘的情况，并有反复发作的咽喉部不适的情况，想知道如何缓解上诉不适。
      指导意见：
      你上诉不适的情况，平时饮食注意多吃蔬菜，多喝水，培养定时排便的习惯，避免辛辣饮食，就可以减少反复发作的咽喉不适，可以服用乳酸菌素片看看是否可以缓解便秘不适。
      

      病情分析：
      便秘虽不是什么大病，但却十分痛苦，在生活上要注意。饮食中必须有适量的纤维素
      指导意见：
      每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个。主食不要过于精细要适当吃些粗粮治疗上可以用一些导泻的药物，比如；麦麸、果蔬纤维等纯纤维制剂，果导片等。
      

      病情分析：
      你好这位朋友，这种情况多见于肠道热大，便秘引起的话，吃辛辣刺激食物，休息不规律熬夜等加重
      指导意见：
      建议营养均衡，多喝水，不要吃辛辣刺激食物，多吃水果蔬菜，可以先服用通便灵胶囊，祝你健康
      
      以上是对“我15岁，经常便秘有时还会咽喉疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！