病情分析:
您好,这种情况可以通过,多运动少进食,达到减肥的目的。
指导意见:
不要使用药物减肥,因为药物副作用比较大,容易伤害,肝肾功能。只要身体健康,胖一点,瘦一点都无所谓。
病情分析:
你好,减肥比较健康有效的方法就是通过饮食运动结合.
指导意见:
首先饮食要规律,不要暴饮暴食,不吃辛辣、油腻脂肪多食物。记住千万不能为了减肥而节食不吃东西,这样很容易得胃病。其次要坚持体育运动,可以跑跑步,打打球,贵在坚持。
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