我是南方人，是一名中学生

      根据你所说的情况，应该是脖子扭到了而导致的疼痛，脖子扭到就是伤到了脖子筋，建议可以做一下康复理疗项目，比如按摩，针灸都可以缓解一下头疼，建议要多休息，经常活动活动颈部，都有助于缓解症状。
      

      病情分析：
      你好，平时有这种情况吗？根据你说这种情况，不排除是有落枕的情况？
      指导意见：
      建议可以到正规医院检查一下，排除其他疾病引起的，注意休息，针灸理疗可以缓解症状，一般几天就会好的，祝早日康复！
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的症状应该是颈部韧带拉伤了而导致的疼痛！
      指导意见：
      建议你可以到中医科按摩，或者用TDP灯给予局部热疗，促进血液循环，疼痛厉害吃点止疼药，比如双氯芬酸钠或者芬必得即可！
      
      以上是对“我是南方人，是一名中学生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据您的描述考虑是颈部肌肉拉伤静止时没感觉，活动时牵拉导致疼痛。
      指导意见：
      一般肌肉拉伤轻微的不需要用药，休息两天就会好的。如果症状严重可以用云南白药喷雾剂，外用的副作用小。
      

      病情分析：
      你好：
      从你述说的情况，分析；
      考虑是失枕，是颈肩部小关节，周围肌腱局部错扣导致。
      指导意见：
      出现这样的问题，一是选择局部按摩或是热敷局部局部血液循环，导致自然恢复；二是到医院找整骨医生，进行推拿复位，解除错扣。
      

      病情分析：
      好，根据你的情况。及时去正规院的骨科治疗，及时给颈椎拍片检查。排除有颈椎损伤的可能性！
      指导意见：
      这期间多注意卧床休息，多注意保暖，避免负重运动。局部配合物理治疗，如烤电，热敷，艾灸。
      

      病情分析：
      好，根据你的情况。及时去正规院的骨科治疗，及时给颈椎拍片检查。排除有颈椎损伤的可能性！
      指导意见：
      这期间多注意卧床休息，多注意保暖，避免负重运动。局部配合物理治疗，如烤电，热敷，艾灸。