别人看我的时候做什么事都很刻意

      病情分析：
      您好，根据你所描述的情况考虑，有可能是精神紧张引起的。
      指导意见：
      建议你不要紧张，放松心情，保持心情愉快，平时要注意多与别人沟通，锻炼自己的能力。
      

      病情分析：
      你好朋友，其实你这种注意自身的言谈举止行为，是一种成熟的表现。
      指导意见：
      心理开始成熟学会了自我约束言谈举止，这种表现是有利有弊的，如果过度的克制也可能让自己的个性淡化，以后可能偏向内向性格，所以也要适当的自我展现。
      

      病情分析：
      根据您的描述考虑，您是由心理因素造成的，建议你放平心态。
      指导意见：
      不要在乎他们的感受，一定要把自己的心态放平，因为人与人之间都是平等的，不要有过多的顾虑。
      
      以上是对“别人看我的时候做什么事都很刻意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，16岁处于青春发育期，性格易敏感多疑及不稳定。
      指导意见：
      建议你首先调整心态，转移注意力，敞开心扉，大胆自嘲，必要时找心理医生疏导。