有问必答网心理健康科 → 我挺害怕上体育课的,就是上体育课的时候

我挺害怕上体育课的,就是上体育课的时候

女 | 14岁 2017-08-26 12:03:26 5人回复 来自

健康咨询描述: 我挺害怕上体育课的,就是上体育课的时候,心会砰砰跳。集体跑步我不怕,但分开跑,我会害怕在别人面前出丑。

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柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2017-08-26 12:04:48

      病情分析:
      根据你的描述,有这种的心理,一定要及时的改正,上体育课可以正常的跑步,人与人之间是不一样的,顺其自然,
      指导意见:
      上体育课不要过于的紧张,有什么不对的可以及时的改正过来就可以了,与老师交流,这种情况是正常的,是允许发生的,放心,不要过于的紧张,
      

翟文娟
翟文娟 临沂市中医医院   主治医师 擅长: 乳腺增生,乳腺良恶性肿瘤、乳腺炎以及甲状腺良恶性肿 帮助网友:11832称赞:1
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2017-08-26 12:05:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据这里的描述,这个没有什么可担心的呀,你害怕什么呢?
      指导意见:
      你是把自己看的太重了,没有人会过多的在意你的。即使出丑也没有人会注意的,很快他们就会忘记。
      

侯立平
侯立平 南宫市妇幼保健院   医师 擅长: 治疗妇产科常见疾病,妇科疑难杂症常见病和宫颈疾病方 帮助网友:40281称赞:37
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2017-08-26 12:05:29 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况。你这样的情况和心里元素有关系。
      指导意见:
      建议你放松心情,避免心情过度紧张,在上体育课的时候,每个人都在跑步。不会多注意你的
      
      以上是对“我挺害怕上体育课的,就是上体育课的时候”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

姜医生
姜医生 主治医师 擅长: 狂犬病,艾滋病,可疑动物咬伤后的处置规范,艾滋病高 帮助网友:4275称赞:3
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2017-08-26 12:05:53

      病情分析:
      你好,跑步有快有慢,就像学习有好有差一样,不用太在意。
      指导意见:
      建议您放轻松,不要过于担心名次,就算跑最后也没有什么好丢人的,只要跑完全程,您就是胜利的。
      

任红红
任红红 泊头市妇幼保健院   护师 擅长: 附件炎,阴道炎,霉菌性阴道炎,宫颈炎,宫颈糜烂,月 帮助网友:23395称赞:21
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2017-08-26 12:06:02 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你之所以害怕上体育课完全是因为你害怕自己在注目葵葵之下跑步
      指导意见:
      恰恰这种情况也反映出你胆小自卑的性格,你现在是初中生,过的是集体生活,以后还要步入社会,不能自卑,要懂得怎样发挥自己的优点
      

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