增强记忆力的食物，怎样食用才能更有利于增强记忆力

      指导意见：
      增强记忆力的食物是要多吃些补肾健脑的，如核桃，黑芝麻，黑大豆，山药，枸杞子，益智仁，或鸡蛋，牛奶，蛋白粉，鱼类等等。也可以服健脑补肾丸治疗。
      

      病情分析：
      您好，根据您的叙述情况，一般没有特别好的增强记忆力的食物，最好用药治疗一下。
      指导意见：
      您好，建议您如果记忆力下降或者不好，最好去医院做个检查看看，对症治疗。
      
      以上是对“增强记忆力的食物，怎样食用才能更有利于增强记忆力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      核桃与洋葱，核桃是健脑干果,常吃它有助于使人长时间集中注意力.橘子与柠檬：橘子含大量维生素A、B1和C,在考试期间适量吃些橘子,能醒脑和促进记忆力
      指导意见：
      胡萝卜能加快大脑的新陈代谢能提高记忆力.菠萝含丰富维生素C与微量元素锰常吃有醒脑、生津作用能提高记忆力
      

      病情分析：
      你好，饮食对于提高记忆力没有特别直接的帮助，最主要要作息规律，睡眠充足，适当的体育锻炼保证充沛的精力。
      指导意见：
      饮食上注意饮养均衡，吃法没有特别规定怎么吃，平时可以吃一些蛋黄，牛奶，鱼类，核桃，芝麻，橘子等等。