有问必答网心理健康科焦虑 → 总想给他打电话,一打不通就各种焦虑

总想给他打电话,一打不通就各种焦虑

女 | 28岁 2017-09-06 08:31:48 3人回复 来自

健康咨询描述: 总想给他打电话,一打不通就各种焦虑。想的多。他要是回电话过来心情瞬间好起来。可是这种好只能持续3个小时,之后又会陷入焦虑。我不知道怎么办。

医生回复区

徐达
徐达 扬州市中医院   主治医师 擅长: 中医外科疾病,如混合痔,肛裂,肛瘘,肛周脓肿,肛门 帮助网友:18673称赞:1
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2017-09-06 09:18:54 我要投诉

      病情分析:
      患者的症状,考虑情绪及心理因素引起的精神类疾病的症状。
      指导意见:
      建议转移注意力,如加强运动,培养兴趣爱好,积极调整心态,才能改善你的症状。
      

刘昆
刘昆 医师 擅长: 糖尿病,高血压,慢性肾炎,高血脂,甲亢,甲减 帮助网友:9311称赞:33
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2017-09-06 09:20:44 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据叙述建议您放松心情,不要给自己太大压力,多给自己一些自信,不要患得患失。
      指导意见:
      建议平时多与家人及朋友交流沟通,培养兴趣爱好,转移下自己焦虑的注意力。
      

齐文斐
齐文斐 主管护师 擅长: 擅长妇科炎症,附件炎盆腔炎盆腔积液输卵管炎泌尿系统 帮助网友:14027称赞:1
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2017-09-06 09:21:41 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答。根据你的叙述,你不自信,没有安全感。
      指导意见:
      建议最好信任对方,不要焦虑,首先自己要活的精彩,不要太依附一个人,爱别人首先爱自己。
      
      以上是对“总想给他打电话,一打不通就各种焦虑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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