健康咨询描述: 总想给他打电话,一打不通就各种焦虑。想的多。他要是回电话过来心情瞬间好起来。可是这种好只能持续3个小时,之后又会陷入焦虑。我不知道怎么办。
病情分析:
患者的症状,考虑情绪及心理因素引起的精神类疾病的症状。
指导意见:
建议转移注意力,如加强运动,培养兴趣爱好,积极调整心态,才能改善你的症状。
病情分析:
您好,根据叙述建议您放松心情,不要给自己太大压力,多给自己一些自信,不要患得患失。
指导意见:
建议平时多与家人及朋友交流沟通,培养兴趣爱好,转移下自己焦虑的注意力。
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