健康咨询描述: 女朋友规定我一个月内体重涨10斤,本人23岁,有肠胃炎,吸收一直很差,18岁到19岁的时候爸妈压着我吃饭吃了2年一天4顿饭,顿顿吃好东西,体重一直在95斤也不涨也不减,这二十几年一直都是这体重不会超过97也不会少到92(斤),目前女朋友规定我在1个月内涨10斤,可能吗?我该怎么办?
病情分析:
根据你说的情况,这个只要是吃高热量的食物,注意休息好就可以胖的。
指导意见:
我的建议是,晚上注意饮食好点,现在要去的是有肌肉,不是要有脂肪的,建议你还是在增加体重的时候也好锻炼肌肉啊
指导意见:
按照你所说的这种情况,你的目标可能比较难以在一个月之内达到,但是,你确实是比较瘦弱,建议应该进行中药调理治疗比较长的一段时间,主要是健脾胃治疗,坚持时间比较长的话,你应该还是可以达到增加体重的目的的。
病情分析:
你好,如果说你是想肥胖的话,那么应该是比较简单的事情,主要就是保证你晚上睡前多吃点,然后就是少活动,这样一个月胖十斤应该问题不大的
指导意见:
建议的话就是说你现在的情况如果准备增肥,那么可以注意多喝碳酸引流,多吃蛋糕、薯条等能量高的食物,晚上睡前多吃点方便面,那么一周胖十斤不是问题的
以上是对“女朋友规定我一个月内体重涨10斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
呵呵~不知道您现在的身高是多少?不过按您现在的体重,确实是轻了些。
指导意见:
可以看得出来您的女朋友很关心您的!但是~也不可能一个月就可能增肥10斤呀!
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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