剧烈运动后，头晕眼花

      运动需要消耗大量的能量，维生素B2可以帮助人体利用从食物中得来的能量，运动量越大，需要的维生素B2就越多。所以如果你经常运动就应当通过牛奶、绿色蔬菜、牛肉等食品来补充维生素B2，当然也可以用复合维生素片来补充维生素B2，维生素E。
      

      您好，依据您的描述，您这种情况考虑是脑供血不足的表现，运动后机体的耗氧能力增加，如果红细胞的储备能力不足，运氧能力下降则会出现上述症状，指导意见：建议到医院做个血常规，看看是否贫血，平时锻炼要适当，多吃些富含铁的食物如菠菜，海带，枣，等等，促进红细胞的生成。
      
      以上是对“剧烈运动后，头晕眼花”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！您所说的这种情况，可能是运动后的低血糖引起的，但是现在还不能确定。
      指导意见：
      你好，建议您到医院就诊，确诊后积极的治疗，一般需要做血糖的检查，建议您运动的时候避免过于剧烈，而且要避免空腹运动。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述来看，考虑你气血虚所引起的症状，建议你平时可以喝一些，生脉饮来调理。
      指导意见：
      养成良好的生活习惯，多吃绿色新鲜的蔬菜，少吃辛辣的食物，保证良好的睡眠，多参与户外运动，增强体质。
      

      病情分析：
      剧烈运动后，头晕眼花，有气无力，很久很久才能缓过来，剧烈运动后应补充点什么？运动后头晕的原因比较多，比如低血压，心律失常，电解质紊乱，低血糖等。
      指导意见：
      剧烈运动后，头晕眼花，有气无力，很久很久才能缓过来，这种情况要看是什么医院，可以适当补充能量高的食物和补充盐分。如果没有缓解可以到医院检查一下心电图，电解质。
      

      病情分析：
      你好，根据您的情况考虑是需要补点含糖的食物的，考虑是低血糖。
      指导意见：
      你好，根据您的情况建议您随时的储备一些糖块，以免发生危险情况时来不及。
      
      以上是对“剧烈运动后，头晕眼花”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！