健康咨询描述: 剧烈运动完之后头痛,就太阳穴往上一点,靠近眼睛那个地方,之前也有过头顶两侧痛的情况。没有胃口,恶心,反胃。
指导意见:
剧烈运动完之后头痛,常见于一些神经血管性头痛,比如偏头痛等非特异性的头痛,剧烈运动导致血流速度增快,头部的血管收缩和舒张异常,牵拉引起神经血管性头痛,特别是对于一些有偏头痛病史及家族史的人群更多见一些。注意运动时循序渐进,日常逐步增加体育锻炼,活动后避免吹风着凉,适当休息看能否好转,或者必要时服用氟桂利嗪、正天丸、布洛芬等药物。
先做CT排除脑血管病变。考虑是运动应激综合症,是指在体力超负荷运动后发生的生理性功能紊乱,常见有,头疼头昏,恶心呕吐,全身无力,偶尔可以出现心跳快而弱或节律不齐,血压下降,全身无力,面色苍白等心功能不全症状。可以平卧,头稍低、保持呼吸道通畅。按摩头部放松。恶心、呕吐者运动前吃流食,半流食易消化食物,进餐半小时到一小时后、再运动。运动前做好充分热身活动让身体各部分达到充分放松。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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