每天过度手淫，这短时间熬夜

      首先需要戒除你的一些不良的习惯，另外就是均衡的饮食，多吃一些蛋白质和维生素丰富的食物，同时需要养成一个良好的生活习惯，适当多锻炼身体可能会好很多
      

      你好，依据你的描述目前夜间睡眠减少，那么这种情况下还是考虑作息时间不规律导致的，建议您尽量避免熬夜，戒除手淫，这样对保持身体健康有益的，调整工作状态，慢跑，睡前喝杯温牛奶，对睡眠是有一定作用的
      

      你好。你可以晚饭后去锻炼。慢跑可以。开始尽量多锻炼一会儿。在外面消磨时间回来洗个澡赶紧睡觉。不玩手机。不看网上黄色的东西。慢慢应该会好的。
      
      以上是对“每天过度手淫，这短时间熬夜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      通过以上描述的症状有可能和过度手淫，体质因素引起的症状有关，
      指导意见：
      建议是可以服用中成药知柏地黄丸，五子衍宗丸，逍遥丸调理，易消化易吸收饮食，营养支持治疗，避免不良刺激。
      

      病情分析：
      你好，您这样的表现，暂时不需要吃药，自己调节一下，戒掉手淫。
      指导意见：
      注意生活规律，养成早睡早起的习惯，多参与体育锻炼，保持心情愉快，您的睡眠就会好了

      病情分析：
      你好这个是可以的，考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱，肾虚引起的，
      指导意见：
      平时避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，避免熬夜，戒掉手淫，必要时服用健脑补肾丸治疗试试
      

      病情分析：
      你好，目前这个手淫过多睡眠问题情况可能是由于肾虚所导致的。
      指导意见：
      目前可以多吃一些含锌的食物，注意休息，适当运动，一定要戒除手淫，不要吃辛辣的，饮食要清淡。
      
      以上是对“每天过度手淫，这短时间熬夜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      目前的症状特点属于肾阴虚的表现，这种情况需要一个生活调理的过程，在生活调理的基础上，辅助药物。
      指导意见：
      所以这种情况，如果单纯的服用药物，生活调理做不到，肯定效果不明显，所以平时要形成规律的生活方式。
      

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况来看，您如果生活上继续注意的话，应该可以治好的，可以不用药物进行调理。
      指导意见：
      你也不要吃辛辣刺激的食物，注意休息，不要熬夜，清淡饮食，加强锻炼，增强体质，体质的改变是需要一定的时间。
      

      病情分析：
      你好，目前这种情况主要要做好心理调节，白天坚持少睡觉，晚上10点开始睡觉，这样慢慢就养成习惯了。要是不需要吃药。白天可以适当运动，多参加集体活动。一般1周左右就可以调理过来。
      指导意见：
      你好，目前这种情况主要要做好心理调节，白天坚持少睡觉，晚上10点开始睡觉，这样慢慢就养成习惯了。要是不需要吃药。白天可以适当运动，多参加集体活动。一般1周左右就可以调理过来。
      

      病情分析：
      像你这种情况，一定要改掉这种不良嗜好以后，加强营养。
      指导意见：
      给你锻炼身体的话，也是。注意不要进行强烈的运动，一定要循序渐进的进行运动才可以的。
      

      病情分析：
      根据你的描述：你目前的这些表现考虑过度手淫出现的身心疲惫，这个手淫不能太过频繁
      指导意见：
      个人建议：按你自己说的那样，控制住手淫的频率，完全改过来也有点困难，具体时间得看你自己
      

      病情分析：
      您好，根据你的情况考虑，手淫本身不会带来任何损害和不良后果.但是,过度手淫就属于一种心理障碍,并且会严重影响身体健康,造成一些泌尿生殖系疾病,性神经衰弱等.主要表现为：（1）中枢神经系统和全身症状如意志消沉,记忆力减退,注意力不集中,理解力下降,失眠,多梦,头昏,心悸等.
      指导意见：
      （2）泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿频,尿末滴白,下腹及会阴部不适,腰酸无力,性欲减退,阳痿,早泄,不射精等.建议您到医院检查,在医生的指导下对症治疗.
      

      病情分析：
      你好！希望我的建议能帮助到你，过度手淫可以是身体透支！
      指导意见：
      建议，首先必须戒掉手淫恶习，保持健康心态，适当体育锻炼，清淡饮食！好好生活！