总是掉头发应该多吃一些什么？用吃药吗？？

      病情分析：
      你的病情属于中医脱发的范畴，中医认为主要是肾虚或者气血不足引起的症状
      指导意见：
      不用脱脂性强或碱性洗发剂，烫发吹风尽量避免也会加重病情，口服补气血的养血生发胶囊调理
      

      病情分析：
      首先是不能熬夜，心态调整好，心里压力不要太大的。然后是多吃黑芝麻的。
      指导意见：
      假如头发油腻的话那么就外用上二硫化硒洗剂就行。同时记得辛辣油腻食物不要吃。多锻炼身体。
      

      病情分析：
      你这个情况目前看一般是由于肾虚造成的可以喝点中药进行治疗。
      指导意见：
      建议你平时注意不要过度劳累，不要熬夜，适当的可以喝点神应养真丹进行治疗。
      
      以上是对“总是掉头发应该多吃一些什么？用吃药吗？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      多吃黑芝麻，黑豆，枸杞，黑米这些食物就行。然后是记得不能熬夜。多锻炼身体。
      指导意见：
      辛辣油腻食物不要吃。那看你是否腰膝酸软。假如有的话可以吃上固肾生发丸进行调理。记得多喝水。
      

      病情分析：
      你好，绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)，
      指导意见：
      胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有较多的维生素A
      

      "病情分析：
      总是掉头发大多原因跟长期的不良生活习惯、饮食习惯有关系，另外，精神压力大、焦虑也是造成掉头发的一大因素，过度烫染、过度使用电吹风，洗发方式不对及水质等都可能导致掉头发。
      指导意见：
      建议多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。少熬夜，注意休息，还要注意平时的护理，比如洗完头发后使用黑乐雅配合头皮按摩5—10分钟，黑乐雅中蕴含的纯植物精华因子能有效疏通毛囊，激活毛囊细胞生长能力，持续不断催生新发丝生长，从头发根源解决脱发问题，令头发恢复正常生长周期。"