天气热，然后骑自行车骑得很快

      你好，频繁流鼻血一般考虑鼻腔黏膜干燥，血管破裂出血，或者有鼻腔微小血管瘤。建议去当地正规医院耳鼻咽喉科就诊，做鼻内镜和血常规检查一下。明确诊断后对症治疗即可。平时注意休息，避免剧烈运动，避免辛辣刺激性食物及烟酒，避免抠鼻子，有鼻炎的话需要积极治疗。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述。考虑一个上火所导致的血气旺盛流鼻血的情况，多吃去火的水果蔬菜等。
      指导意见：
      您好，根据您的情况。鼻腔干燥也容易流鼻血。平时多喝水，不要吃辛辣刺激的食物。多吃新鲜蔬菜水果。必要时就医。