自卑，哭的自己一无是处

      病情分析：
      您好！根据您所描述的情况分析，考虑目前的心理处在亚健康状态了。
      指导意见：
      建议您尽快去精神科就诊，在专科医生指导下做心理测评，明确诊断，积极治疗，平时要加强自信心的锻炼，克服自卑心理。
      

      可能与你的成长经历有关。建议平时尽量调整心态，多看到事物好的一面，多和正能量的朋友交流，多培养一些兴趣爱好，如旅游，唱歌，画画等，释放负面情绪。如仍不能缓解，可以寻求专业的心理老师的帮助。
      

      根据你的描述，有点轻度抑郁倾向，情绪低落、兴趣缺失，心情烦躁，请放松心情，培养兴趣爱好，开阔视野，增强自信心，积极参加体育锻炼，增强体质，身体好心情就会好起来。
      
      以上是对“自卑，哭的自己一无是处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！