健康咨询描述: 我最近.很奇怪.我.觉得自己一无是处.然后觉得很多东西都没有什么意思了.甚至想要一了百了.老是莫名其妙就哭.然后平时一些不会惹怒我的事情都会很简单很容易地让我大发雷霆.平时不会让我哭的事情我会哭得很厉害.有时候就脑子抽了一样就自残.然后过后又觉得自己作的很。虽然接下来说的可能没什么关系.但我觉得说一下比较好。要么就没食欲.要么就暴饮暴食.要么失眠很久.要么就睡到中午甚至下午.感觉背啊胃啊颈啊都出了问题。头疼头胀.然后胸很闷。大概就是这样了.想知道什么原因。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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