我经常在外，和媳妇分居两地

      病情分析：
      你的这个情况，目前青年男性，主要是一个手淫为主，没有性生活
      指导意见：
      那么建议你平时可以适当手淫，但是不能过度，过度手淫对于身体还是损伤比较大，建议减少频率
      

      病情分析：
      一月四五次的手淫是没有害处的。手淫次数过于频繁可能会造成一定的影响。过于频繁的手淫可能引起前列腺炎。
      指导意见：
      建议要控制手淫的次数，控制了次数，一般就不会影响健康。可以多参加集体活动，也可以用一些中成药如六味地黄丸。
      

      手淫一般在一周一次左右，是不会影响到身体健康的，但是频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染，还会导致精神状态不好，乏力，性欲低下，影响工作和学习，严重的还可能影响生育，所以建议积极戒除，保持适当的频率。
      
      以上是对“我经常在外，和媳妇分居两地”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！